男人和女人不太一樣，女人心情不好時，會很想傾訴得到安慰，但有些男人不是如此。
他們會選擇躲在自己的世界裡，稱為洞穴期，這時女人不需要硬跟著進去，省點力，關係反而會更好。
但沒有一套理論會適用於所有人，我們說的是大多數人的情形，提供你參考。
說不定有的男人沒有洞穴期，喜歡女人關懷他，也是有的。
當男人進入洞穴期，女人要如何看待？
1、給他空間
一個男人如果愛妳時，他會希望在你面前展示好的狀態。
他不想妳看到他脆弱的一面，等他調整好心情，就會自己從洞穴中走出來。
這時妳若一直追問，逼著他說，或給予過度關心，他反而會非常反感。
不如在外過好自己的生活，等他出來後，再用笑臉相迎，把洞穴期當作彼此休息的時間。
2、別太介懷
如果洞穴期並非對妳的冷落，只是因為他有處理不了的心事，便不要太往心裡去。
怎麼判斷，就看進入洞穴期和他出來後的相處情況，一個人若不愛妳了，那是一個持續的狀態，總會看出端倪。
但也有喜歡忽冷忽熱的男人，若這個人平時就不在意妳的感受，那就可以考慮結束了，若他是在意的，就有可能只是洞穴期較常出現的人而已。
這時你會感覺到孤立，但不要太往心裡去，反而要把握機會讓自己在愛情中培養獨立心態。
就算對方暫時和你距離遠一點也無妨，不要一直追問他：「是不是不愛我了？」「為什麼對我冷淡？」「你說出來好不好？」反而會讓關係變差。
愛情本非以對方為主，你自己也很重要。
他不理妳，妳就去安靜愉快地去做自己的事，不用被他的情緒影響，這並非不關心他，反而是讓彼此相處更好的心態。
3、告訴他需要時妳都在
主動地告訴他，若他需要時，你都在，讓他知道他不是一個人，只要這樣就夠了。
愛一個人，有時用簡單的方法，效果反而更好。
給對方他不需要的東西，只會造成壓力。
當他出來後，如何安慰？
這一部分是男女都適用的。
1、傾聽
耐心地聽他說，不要急著給出解決方案或是說些空泛的話，比如說「你一定行的」「沒事的，別多想」。
有時話都還沒聽完，妳就說一定沒問題，妳是怎麼判斷的呢？
著急地給出回應，往往會忽略對方的感受，反而本末倒置了。
用心接收對方想傳達的意思，比急著回應更重要。
2、接納
讓對方感受到，就算他不夠好也沒關係，難過、憂慮的他，也不是弱者。
當他說我覺得自己活得好累時，認真聽完後，你可以對他說，「你一直很認真，是個很棒的人！」
幫助他找到事物的正向一面，但要是有道理的。
並且告訴他，就算他真的不夠好，也沒有關係，妳依然深愛著他。
白櫻結語
伴侶狀況不好時，我們總覺得是自己的責任，一定要幫他解決。
當他又不肯說時，便會很著急，有的女人甚至會罵他，「你為什麼那麼悶！你說出來啊！」「你都不跟我說，你不信任我！」
這時便會讓狀況激化，男人可能會崩潰說，「別煩我了，行嗎？」「我就想靜一靜」
有的人甚至就離家幾天了，逼問只會讓他更遠。
問一次表達關心就夠了，如果他不想說，那就尊重他。
很多時候我們都覺得一定要幫對方做些什麼才叫愛，但有的時候，不做什麼，才是愛的表現。
給他喘息的空間，讓他獨自整理好心情。
男女的思維大不同，就像女人訴苦時，男人就想幫她解決問題，而忽略了她的感受。
用對方想要的方式愛他，才是真的愛。
你真的不用愛得那麼累，就讓他整理好自己，再帥氣地來面對妳吧！
封面圖翻攝自電視劇《親愛的自己》劇照，僅為示意
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