俄國哲學家車爾尼雪夫斯基說過：「憤怒是無能者的安慰。」
喜歡生氣的人，忍受不了他人一點批評，稍不如他意，就會反駁對方。
不懂得包容和忍讓，也無法控制自己的情緒。
人在生氣時智商會降低，他們寧願給人淺薄無知的印象，也要選擇這種表達方式。
為什麼他們會這樣做呢？其實背後的原因是缺愛。
缺愛的人，特別愛生氣
人在生氣時，多是因為他人的行為讓自己不滿，想要別人做出改變。
就像女友生氣男友不夠體貼、太冷漠，爸媽生氣孩子不用功很懶惰。
這時他們需要的是尊重、理解、認同、重視、體貼、關懷等等愛的表現。
他們用生氣讓對方做出改變，希望能得到正面回饋，但有時憤怒卻會直接讓關係中止。
發脾氣是無能的表現
常有人說愛生氣的人很可憐，身體一定不好，他們不只缺愛，也缺乏社交能力。
他們不知如何使用生氣以外的方式讓對方改變，只好採取這種做法。
曾經看過一位很愛罵員工的老闆，人家勸他不要這樣，他卻理直氣壯地說：「不然怎麼辦？不罵都不會做事啊！」
他無法用更好的管理方法使員工改變，只能生氣，讓員工一臉不滿地在他底下工作。
滿足自己的心，才能改變生氣的習慣
當你學會不再用生氣去得到好的回饋，你就不會總是先生氣。
學會表達自己內心真正在意的事，女友一直生氣男友太冷淡、回訊息太慢，其實她需要的是對方多關注自己。
但卻一直把焦點放在其他事上，她沒用心關心自己真正的索求才會如此。
明確表達後，再給予對方一個馬上可以實現的作法，相信多數人都會照做，畢竟正常人都不會故意把關係打壞。
你要的只是好的回饋，用其他方式表達，得到的機會更大。
憤怒是不安全的表達方式，有可能就這樣絕交了。
白櫻結語
許多關係結束，並不是不愛了，只是幼稚的表達方式，拉開了2人間的距離。
意識到自己常生氣的背後，真正需要的是什麼，才能有效改變關係。
只能用生氣來讓對方重視自己，是可悲且無奈的，試看看用文中推薦的方法表達，如果說完了，對方仍是一再令你失望，那麼就離開他吧！
因為有些人沒有愛的能力，他無法給出愛，也無法給你想要的在意。
這邊說的愛，不是男女之愛，而是一種正向的回饋，我們有時也會對路人生氣，難道是想路人愛自己嗎？當然不是的，多半是覺得對方缺乏尊重和善意。
有時你變成了怨婦，總是在發脾氣，是因為遇到了一個錯的人，和別人相處時，你也可以是溫柔大度的女人。
今天文中說的只是生氣的一個可能來源，並不能說明所有的憤怒，有些人總有挑起他人怒火的能力，誰和他相處，都是這個結果。
如果是這樣，就離他遠一點吧！他無法和你建立正常的關係。
對自己的情緒負責，但也不用放任自己在一個差勁的人身邊受氣還叫自己忍耐。
當然職場除外，為了糊口忍耐修養差的老闆是常見的情況，對方也知道你非忍不可，才會毫不遮掩。
老闆要的也只是員工尊重他、對工作認真負責的正面表現。
然而，打從心底做的事，才是最有效益的，如果員工的本質不想努力，還不如找更好的人。
可惜他們往往又想節省開支，開出低薪和低福利，便成了一個負循環。
放在女人身上也是的，不想成長自己，不想變得更好，於是條件無法提昇，只能一再遇到不夠優質的對象，也是在所難免。
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封面圖來自電視劇《只為這一刻與你相遇》劇照，僅為示意
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