寬恕是一個人生重要課題，有些人一看到這兩個字就大跳腳！「為何要叫我原諒」「憑什麼？我們又不是聖人！」「就是有你這種人，壞人才有持無恐」。

但其實他們都想錯了，寬恕是對自己的課題，與他人無關，更加無關於那個所謂的壞人。

如果你的心中也有放不下的怨念，跟著白櫻一起來重新思考一下。

他是壞，但又與你何干？

他就是做了不好的事，對你造成了負面影響。

你不需要原諒他，但一定要做到內心無怨，為什麼呢？為了自己！

怨念會在你的體內增長變化，影響了你的健康和心理狀態。

他做了一件壞事，但你不用那麼聽話地隨之做出負面反應。

壞是他的個人行為，與你無關，為何最後你要用毀了生活來替他承擔呢？

對方可能每天都開懷大笑，輕鬆自在，你卻一個人苦哈哈地怨他，除了怨，什麼也不能做。

壞人自有天譴，他今天做了一件壞事，不會只針對你。

光是他心中的惡念，每天都在折磨他了，他總是跟人計較、算計他人，無人真心愛他。

若你怨的人並非故意為之，那我們更要放下，誰也不想如此，再怨也改變不了什麼。

你可以再也不去見這個人，但不用恨他。

放下對他人的怨念，我們才能活得平靜又簡單。

選擇寬恕，是在為自己的幸福而努力

你無法同時怨恨一個人又得到幸福，寬恕他人，和他們值不值得寬恕無關，和你幸福的能力有關。

為了他人之錯而長久的憤怒，苦的只是自己。

連帶著身邊人也會跟著不幸，他們要擔心你的情緒，聽著你的抱怨。

跟你一起承受這負面的一切，但那個你怨的人，根本毫無感覺，也不會讓事情變得更好。

你不能一直扮演著自悲自憐的角色又期待能得到幸福和快樂。

如何做到寬恕

1、重回記憶：重新用旁人的角度回憶那段過去，不要過份妖魔化對方，也不要太過偏袒自己。

或許你會對那段過去，有新的看法。

2、承諾：將寬恕的想法告訴旁人，或寫下來，讓寬恕的心情更加有儀式感，很多事說出去時，就會感覺自己已經做到了。

在此時是對自己有利，但若放在減肥、考試等事就不適合，一旦說了就覺得已經做了，便不想努力了。

3、提醒自己：寬恕是為了自己的快樂和健康，也為了身邊人好，從來不是為了那個人。

白櫻結語

白櫻要提醒的是，可以寬恕，但再接納就需要智慧。

若那人已經不在生活中，寬恕了自然對自己好，但若一再地原諒給機會，對方仍然不改，那不是自苦而已嗎？

別奢望一個對不起你的人能善待你，若他真是無心，就不會再有第二次。

白櫻也給過一個人再一次機會過，他確實後來沒再犯，但人品好有控制力的人畢竟是少數。

他們不會珍惜你的寬宏大量，反而覺得你是默許他的行為了。

哪天你又舊事重提，他們還會惱火，覺得是你對不起他。

那些會刻意做出壞事的人，本身三觀就有問題，別再有不切實際的期待，你該親近更好的人才是。

好好心疼自己吧！別再去想他們有多壞、多對不起你，失去的已經失去，我們要的是止損。

只要他不在你生命中了，那就已經是萬幸。

你該慶幸自己將一個不好的人驅逐了，代表你很有能力，懂得取捨。

他人都不在了，你還心心念念地恨他，好像他很重要，很捨不得他似的。

《愛的釐米》中男主角徐清風善良負責，幫不善良的女配治療爸爸，後來因女配自己的失誤，導致失敗，女配竟然怨起徐清風，到處造謠他。

徐清風被她害得幾乎失去醫生工作，當他再次見到女配時，女配一臉冷漠，他卻很客氣尊重，就像他以往對待其他所有人的態度那樣。

他沒有因為一個人的錯，而改變了自己的好，仍然有風度有修養，好好地和她溝通。

他一直在找發生失誤的原因，而非一直罵女配，女友人品也好，就這樣心平氣和地陪伴他，每天給他笑臉。

兩個人都選擇了用平常心對待，而非每天罵罵咧咧地過生活。

有些人看到這樣就會生氣！覺得徐清風太軟弱，放過了女配。

白櫻不這麼覺得，他選擇不怨她，得益的是自己，不讓惡人改變自己，本就是很重要的事。

遇到了一個壞人，你仍然可以是原本美好的你，為何遇到壞人後，就要跟著他一起變醜？

希望你能夠不再怨那個對不起你的人，這是為了愛自己和現在的生活。

停止讓過去的事，再來消耗現在的快樂！

給自己一點信心，你可以做到的，你能夠一直選擇正面。

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感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！