容易得到的東西，也容易失去。
經過努力得到的東西，才會刻骨銘心。
化妝品帶來的美，一缷妝就沒了，金錢買來的美，千篇一律，但持續自律帶來的美，是長久而穩固的。
那些真正美到骨子裡的女人，用自律將臉上的庸俗和自卑都洗去。
留下了堅定平和又優雅的面容，這種高級的美，是再貴的化妝品都化不出來的。
這份美，是由靈魂透出的美。
它難得，但門檻很低，誰都可以得到，可惜願意付出的人很少。
自律是如何讓人變美的呢？
何謂真正歷久不衰的美女？她通常是優雅且有氣質的，擁有高貴心靈的人，才會散發出淡定宜人的氣息。
要如何培養出真正的美呢？
1、多讀書
這已是老生常談，卻是最有用的方法。
因為無知，所以惶恐，多讀一本書，就會減少一塊思維上的盲區。
讓你更加明白道理，知道人生應該怎麼過。
多讀一本書，就體驗過一次未經歷過的人生，讓你減少踩坑的機會。
多讀一本書，就更能體諒他人，學會如何與人相處，關係良好的人，總是特別幸福。
人生很多事都是要學習的，不學永遠不會懂，總是用自己有限的思維去揣測這個世界，你怎麼也看不明白。
當然，以上的前提都是選本好書，而不是隨便拿一本書來看。
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2、培養專長
一個人的自信從何而來？便是擁有一門得心應手的技能，或者是多種。
一無所有的人，要建立自信是困難的。
當你對一件事物鑽研到一定程度，你的成就受到大家肯定，自信也就由此而生。
一無所有的人，當然也可以自信，但那就需要更堅強的心靈。
你對所愛之事的投入，會回報你自信和財富。
你不需要再為了錢低頭求人幫忙，你不用在別人問你工作時支支吾吾。
更不會再在意誰瞧不起你，因為你知道自己有幾斤幾兩重。
若從不努力，也不想上進，卻天天計較他人的態度，便有些為難自己了。
尊嚴都是靠自己爭取的，自信的人無論長相如何，都是發光的。
真正的自信在於不被動搖地認同自己，而非一無長處卻自傲自大，或以優勢凌人。
自信是對內，而非對外。
3、注重健康
一個健康的女人，臉上神采奕奕，容光奐發，怎麼會不美呢？
她光采照人的氣色，是用運動換來的，白櫻很喜歡爬山，看看大自然又能運動。
如果覺得晚上不好睡，有足夠的運動，回來就能睡得香甜。
甚至連糾結的心，都能靠運動打開，當身體在動，心靈也就放鬆了。
人一次只能集中注意力於一處，你若都不想動，全心都放在雜事上，怎麼也得不到解脫。
運動帶來的好身材和健康，無疑對妳的美又是錦上添花。
尤其是健康，試問有誰會不想要健康呢？但卻不是人人都願為它努力。
為了健康，許多人吃淡而無味的食物，這也是自律。
清淡的飲食，換回清爽的身體。
試想，每回去吃到飽吃得油膩又撐後，是不是整個人都不對了？
身體感到負擔極重，還有可能消化不良，這都是失去自律的結果。
自律的人能控制人生
生活生活著，人很容易就迷失了，明知有更重要的事，還是沉溺於本能中。
總是忍不住去做不該做的事，明明嫌自己太胖，還是餐餐都吃到飽。
明明知道自己能力不足，還是每晚回家都打電動。
一邊嫌棄著生活，一邊放縱著。
自律的人不會如此，她們內心自備控制開關，總能及時制止自己。
該做什麼就做什麼，為了想讓自己身形好看，他們嚴格管理身材，有人說如果能嘴都控制不了，還能控制什麼呢？
為了增加內在深度，他們放棄了短期娛樂，不再把時間花在那種可以快速得到快樂，之後什麼也不剩的事物上。
為了增加生活的保障，他們努力賺錢，克制花費，投資自己。
於是活出了令人羨慕的人生，因為他們做到了別人做不到的事。
想要美得望塵莫及，就要人後吃苦。
其實習慣了以後，也就不苦了，變成自然而然的事，但人生卻會不斷升級。
自律的人出眾，不自律的人出局。
白櫻結語
或許文中所述有你不認同的點，白櫻覺得很正常，每個人對生活都有自己的選擇，只要選擇的結果你也甘心承受就好，比如說有人就是愛吃美食，吃胖吃到三高他也接受，那旁人又能說什麼？
這都是你跟自己之間的事，並非你跟白櫻的事，白櫻說出我認為好的生活，而你有自己的決定。
若想憑自律得到美，本文就是你的參考手冊。
不是說自律了就不能化妝、保養，而是妳不能只是化妝、保養。
有許多有錢女人，到老以一張緊繃的臉和長在臉上的怨念出現，怎麼看都不美。
雖然她用錢換來了沒有皺紋的臉，但在歲月中累積的怨念，已經深深附著在她的臉上，怎麼也去不掉，看到她更多是不適感。
像林青霞那樣，懂得愛和閱讀的女人，雖然她也曾因美貌不再而煩惱，但她也能開導自己。
現在的她，就算只穿著T恤，大家也會讚她好美！
她的臉是舒服的，神態是自在的，風度高雅，還不停地在出書呢！
這便是她自律於心帶來的美，人們總是習慣向外探尋，卻忘了向內修練，然而心永遠是最重要的！
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感謝您的閱讀，我是白櫻，用不一的觀點看世界，多吸收正能量，讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！