網上有人說：

「不得不拒絕別人會愧疚，有問題也不會問，有衝突會很不安，特別怕自己給別人添麻煩，怎麼辦，開始不喜歡這樣的自己。」

你也是這樣的人嗎？總是希望大家都好，深怕惹人厭。

席慕蓉曾說：

「我一生的種種努力，不過只為了要使週遭的人都對我滿意而已。

為了要博得他人的稱許與微笑，我戰戰兢兢地將自己套入所有的模式，所有的桎梏。

走到中途，才忽然發現，我只剩下一副模糊的面目，和一條不能回頭的路。」

這段話是白櫻在8年前看到的，一直很喜歡，也以此提醒自己，不要按照別人的意願而活。

討好等於覺得自己不重要

討好型人格從未擁有過真實的關係，別人喜歡他，只是因為他討好親和。

一旦 哪日他決定用真正的樣子活著，或許那人便不會再喜歡他了。

這樣的關係是多麼地脆弱和不真實。

你不敢表達自己，不懂得生氣和拒絕，總是忍著、避著，想著這樣叫做情商高，這樣才會人緣好。

其實這根本不叫情商高，只是單純委屈自己而已。

別人因此和你維持關係，只是因為你很好說話，很好用，並不是真心喜歡你。

習慣性把自己擺在最後，只是不愛自己的表現。

（圖片翻攝自蔡依林臉書）

蔡依林決定做自己

明星是最難做自己的職業之一，一言一行都會被放大。

蔡依林在一次演唱會上表示，她也曾自我懷疑過。

是要迎合大眾做她們眼裡喜歡的那個jolin，還是做自己。

後來她發現，無論她怎麼選，喜歡她的人和不喜歡她的人一樣多。

當你成為真正的自己，有些人會不喜歡你，但也會有人欣賞真實的你。

你所做的一切不可能讓每個人都滿意，不要為了討好別人而丟失自己。

李碧華在《只是蝴蝶不願意》裡寫道：「若他在乎你，不必討好，不在乎，更加不必。」

你越討好誰，關係就越累

越懂事的人，活得越累，最後卻發現你對別人的好，就像吃進去的糖。

吃的時候很甜，吃完就化了也就忘了。

你人越好，別人就越不怕得罪你。

那些特別受歡迎的人，總是很能忍，對著誰都能綻放笑容，從來沒有情緒。

但他們真的快樂嗎？要多壓抑才能做到這一步。

如果有人需要你用討好才能維持關係，那麼無論你再愛他，都請放手吧！

你和他在一起，是不會快樂的。

那些見過真實的你還依然愛你的人，才是生命中值得珍惜的存在。

你可以自在地做自己，他對你的好也分髦未改。

不舒服的人就不相處，不被理解的事也不多解釋。

三觀不同，不再強融。

白櫻結語

高中時期，曾經有一段時間我非常受歡迎。

很多男生第一次見面就喜歡上我，因為我總是笑臉迎人，說話非常小心，半點都不得罪人。

人家說難聽話，我也不變臉，不與他計較，我以為這樣是好，也得到很多人的喜愛。

但卻總覺得他們愛慕的並非是我，若有人說他因為我不肯當他女友人生變得黑暗，我也要自責。

後來認識了一位很做自己的朋友，他提醒了我，我為什麼要總覺得對不起別人？我根本不用這樣為他人負責。

我才慢慢學會拒絕他人無理的要求，和遠離品性有問題的人。

向我告白的人變少了，我卻活得更快樂。

只要自己行得正，主張自己的權利是應該的。

三毛說過只要你的理由出於正當，就不要害怕拒絕別人。

因為我們本無義務滿足他人，你讓他高興了，誰來讓你高興？

以前閨蜜也總是被親戚要求做東做西，她的親戚又特別不怕麻煩別人。

她總覺得生活很苦很阿雜，為什麼有那麼多麻煩事，最後才發現源頭都在親戚身上。

大家都理所當然地來找她幫忙，但有好處時，沒一人會想到她。

現在她把這些親戚全封鎖了，生活變得很清淨。

不管那人是誰，如果他一點都不在意你過得好不好，只會要求你要對他好。

那麼請斷然拒絕他吧！因為他真的不值得，沒有人應該委屈自己去滿足他人自私的要求。

本文重點&反思

1、你是否常常壓抑自己的感受去成全他人？

2、那個委屈你的人，對你好嗎？他在乎你嗎？他值得嗎？

3、只要理由出於正常，請爽快明確地拒絕，不用找虛假理由，只會讓事情更複雜。

4、當你成為真正的自己，才會遇到真心愛你的人，否則你一直用虛們形象活著，人家根本看不到你，要如何愛上真實的你？

封面圖翻攝自電視劇《誰說我結不了婚》劇照，僅為示意

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